Bien-Être en Auvergne
TEMPO SANTE N°24
Trimestriel
Préservez votre capital santé, Prenez soin de vous grâce aux médecines douces, Gardez la forme, Faites-le plein d'idées pour améliorer votre bien-être !
Dans ce numéro, un dossier spécial sur le sommeil, un focus sur les produits de beauté estivaux indispensables et de nombreux conseils pour passer un été 100% sérénité.
Fiche détaillée
- Editeur : CF - La Montagne
- Date de parution : 07 juillet 2021
- Genre : Santé au Naturel / Bien-Être
- Langue : Français
- Format : 20,5 x 26,3
- Pages : 100
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Les vacances, enfin !
Ce mot magique illumine les semaines estivales. On anticipe sur nos futurs plaisirs, parfois un petit peu trop... Avec les mois que nous venons de vivre, peut-être faut-il revenir à quelques fondamentaux et ne pas chercher à tout prix à rattraper le temps perdu ? C'est pourquoi, nous vous proposons un programme sur mesure pour un été sans soucis. Au fil de ce numéro, vous trouverez les clés pour vraiment décompresser, de bons conseils pour une reprise sportive, des pistes pour des nuits apaisées... mais aussi un pense-bête pour faire face aux urgences. Bref, nous avons essayé de vous donner un maximum d'informations pour dissiper tous les nuages. Quelle que soit votre destination.
Pour ma part, j'irai, comme souvent, dans un de ces spectaculaires vallées cantaliennes qui s'ouvrent sur le puy Mary. De grands espaces, une belle montagne, un air pur... Tout ce qu'il faut pour oublier ces derniers mois compliqués par la crise, se poser et recharger les batteries.
Je vous souhaite de bonnes vacances à tous !
Sylvia Pinosa
